指导老师：白云凯 国家二级心理咨询师
咨询人：秦弘爸爸
孩子年龄：19岁
孩子性别：男孩
孩子信息：初恋受挫，有厌世倾向且伤害自己。
反复回想起分手的场景，后来发展为抑郁状态，认为世间没有真爱，爱情都是虚假的谎言。
近期改变：在专家老师的指导下，孩子的心理创伤得到疗愈，情绪恢复稳定，停止了伤害自己的行为，积极配合吃药。
打破了认知扭曲的循环，重建自我价值，逐步恢复社交，重燃学习动力。
我儿子秦弘（化名）今年19岁，一直是个心思细腻、重情重义的孩子。
大二那年，他第一次谈恋爱，像所有经历初恋的男孩一样，投入了全部的纯真和热烈。
可这段感情结束得很突然，也很伤人。
分手后，他像变了个人。
把自己关在房间里，窗帘拉得死死的，整天昏睡，或者对着墙壁发呆。
饭吃得越来越少，话更是几乎没有。
最让我们揪心的是，他手腕上开始出现深浅不一的伤痕。问他，他只说是“不小心”，眼神空洞得吓人。
后来才知道，是他在用疼痛对抗心里更深的痛。
他反复念叨着：“都是假的，这世上根本没有真爱，我根本不值得被爱。”
那些分手的场景像电影一样在他脑子里反复播放，折磨得他睡不着觉，整个人迅速消瘦下去，我带他去医院做了检查，医生说孩子这是处于抑郁状态。
我们不得不给他请假，在家休养。
看着曾经阳光开朗的儿子变成这样，我和他妈的心像被刀绞一样。
就在我们几乎要被绝望淹没的时候，一位老朋友提到了又丽家庭教育。
说实话，当时心里是打鼓的，见过太多所谓的“专家”了。
抱着最后一丝希望，我加了他们心理分析师的微信。
沟通的过程出乎意料地细致，分析师没有急着开方子，而是耐心地听我讲秦弘从小到大的点点滴滴，讲他性格的敏感，讲他这次恋爱的始末，也讲我们做父母的焦虑和束手无策。
她分析说，秦弘的问题不是简单的“想不开”，而是初恋受挫后引发的严重自我价值感崩塌和认知扭曲循环，叠加了抑郁情绪，加上我们可能无意识中用了些不恰当的方式去安慰，反而加重了他的痛苦和孤立感。
她建议我们报名他们的实地上门辅导。
为了孩子，我必须亲眼去看看。
去了又丽的线下中心，看到他们团队的专业素养和那些真实的成功案例，我心里那块悬着的石头才稍稍落了地。
没再犹豫，我们报了名。
很快，就确定了国家二级心理咨询师白云凯老师上门的时间。
白老师带着一种沉稳而温暖的力量走进了我们家。
他没有被秦弘的沉默和抗拒吓退，而是用极大的耐心和专业技巧，一点点叩开了孩子冰封的心门。
他精准地剖析了我们家庭面临的困境核心：秦弘在初恋创伤后，陷入了严重的“认知融合”状态，将“恋爱失败”等同于“整个人生失败”和“毫无价值”，并试图用自伤、封闭来逃避痛苦，这反而强化了痛苦循环，彻底剥夺了他的心理灵活性。
面对秦弘当时的自伤风险和高度的情绪不稳定性，白老师立即与我们共同进行了详尽的安全评估，制定了《安全计划》。
当秦弘情绪特别激动时，白老师会帮助他把注意力从混乱的思绪中拉回到当下的环境里，帮助他拆解那些根深蒂固的负面信念。
在秦弘的认知松动之后，白老师带他进行价值澄清探索，这些被痛苦暂时掩盖的价值，重新点燃了他眼中微弱的光。
针对失恋带来的丧失感和未完成情结，白老师指导秦弘进行了一个有仪式感的哀悼过程。
在白老师具体而清晰的指导下，我们夫妻俩彻底停止了那些无效甚至有害的安慰方式。
绝不主动追问孩子分手的细节，把关注点从“他为什么还不开心”转移到发现并肯定他每一个微小的进步。
白老师教会我们，当秦弘情绪低落时，简单的陪伴、一句不带评判的认可或者一个无声的拥抱，比任何空洞的劝慰都更有力量。
我们学会了做他情绪的“容器”，而逐渐成为了他可以依靠的安全港湾。
最让我们悬着的心放下来的是，儿子开始按时、主动地服用医生开的药。
渐渐的，他能客观地看待那段感情，理解分手不等于失败，更不等于自我价值的毁灭。
他也愿意和我们聊几句，还主动联系了几个老朋友，虽然只是线上聊几句。
最重要的是，他开始尝试复习功课，主动跟我们讨论返校事宜。
那个被“爱”否定而几乎陨落的男孩，正在一点点找回属于自己的光芒和价值。
白老师的专业、耐心和那份深沉的理解与尊重，不仅疗愈了秦弘的创伤，更深刻地教育了我们如何做父母。
他不仅拉回了我们的儿子，更将我们这个一度濒临崩溃边缘的家，重新拉回了充满希望的人生轨道。
冰窖融化了，阳光重新照了进来。
家，不再是沉默和痛苦的代名词，我们开始能一起安静地吃饭，偶尔聊聊新闻，甚至能就秦弘未来的专业选择开个小玩笑。
这种平凡的温暖，在经历劫难之后，显得弥足珍贵。
家是生命最初的港湾，也是受伤后最渴望回归的锚地。
父母的理解、接纳与适时的引导，是帮助孩子穿越心灵风暴最坚实的船帆。
当孩子陷入自我否定的深渊，专业的介入如同点亮灯塔，不仅能驱散眼前的黑暗，更能指引他们重新发现自身内在的力量与价值，找到通往广阔天地的航道。
家庭的疗愈与成长，往往始于一次勇敢的求助和一个正确的转向。
