指导老师:杨鹏 资深心理咨询师
咨询人:榕榕妈妈
孩子年龄:18岁
孩子性别:女
孩子信息:高考被理想的大学录取,暑假跟闺蜜相约旅游,在旅游途中,被闺蜜坑骗钱财,回来后情绪受挫,质疑人性。
不跟家人一起用餐,做事没有精力,头痛,但经过检查后没有生理性病变,父母非常焦虑。
近期改变:在专家老师的指导下,家长降低自己的焦虑情绪状态,学会课题分离,用积极的生活影响孩子,帮助孩子赋能。
孩子逐渐走出被友情伤害的心理阴影,头痛症状减轻,愿意跟家人一起用餐,还从网上视频里学着种茉莉花,变得积极阳光,愿意坦诚地跟父母沟通开学后的大学生活。
我是杨鹏,一名心理咨询师。 这些年来,我见证了许多家庭在困境中寻找光亮的过程。 今天我想分享一个让我印象深刻的案例,它让我再次确信,每一个愿意改变的家庭,都能找回属于自己的温度。 个案详情 第一次和榕榕(化名)妈妈通电话时,她的声音里满是焦虑与心疼。 她告诉我,女儿榕榕刚刚打赢高考这场硬仗,拿到了理想大学的录取通知书。 全家都松了口气,觉得孩子人生中最难的一关总算过了。 孩子和从初中就要好的闺蜜约好出去旅行,算是毕业庆祝。 可谁也没想到,这趟本该装满快乐的旅行,竟成了孩子情绪崩溃的导火索。 榕榕被她极其信任的朋友骗了,不止是感情,还有不少钱。 具体细节妈妈没有说,只知道女儿回来之后,整个人就“不对了”。 她把自己关进房间,不愿意和家人一起吃饭,白天瘫在床上说没力气,晚上又总睡不踏实,有时还嚷着头疼。 可跑了两次医院,检查结果都显示无明显异常。 医生说,可能是情绪问题引发的躯体化反应。 电话那头沉默了一会儿,我能想象这位母亲当时的茫然:明明是该绽放的年纪,她的女儿却像一朵还没打开就被风雨打蔫的花。 最让我心里一沉的,是她最后那句自言自语:“我一直教她要善良、要大度,要对朋友好……怎么会变成这样呢……” 那一刻我就知道,这个故事,远不止“一个孩子被朋友骗了”那么简单。 溯源问题 为什么一个即将步入大学的女孩,一次友情挫折就让她身心几近崩溃? 榕榕妈妈一直认为,女儿的痛苦仅仅源于一次朋友的背叛。 但随着沟通深入,我发现事情远比表象复杂。 在与孩子妈妈的交流中,我注意到她反复提及自己教育女儿的方式:要善良、要体贴、要让别人舒服。 这让我察觉到,她的善意背后,可能隐藏着未被觉察的心理模式。 在觉察的过程中,榕榕妈妈回忆起自幼不太合群,她很少被邀请参加同学的生日会,体育课组队时也总是最后被选中的那几个。 这种被排斥的体验,让她对人际关系充满焦虑。 成为母亲后,她最怕的就是榕榕像自己一样,交不到朋友。 于是,她努力把女儿培养成一个人见人爱的孩子——从小教她谦让,鼓励她分享,告诉她尽量不要和别人发生冲突。 她原本是出于保护,却无形中向榕榕传递了一个信号:你的感受不重要,让别人满意才最重要。 这种长期以迎合他人为核心的人际相处教育,使榕榕逐渐丧失了设立界限的勇气。 她习惯了把自己放在次要位置,不敢表达真实情绪,更不敢拒绝。 即便在友谊中一再委屈,她也只会反省是不是自己哪里做得不够好。 所以,当最好的朋友欺骗她时,她不是没有察觉,而是早已习惯了退让和自我怀疑。 这次事件不过是一个爆发点,背后是她多年来被压抑的自我和情绪的一次彻底反噬。 听完我的分析,榕榕妈妈沉默了许久。 她没有想到,自己的一片苦心,竟成了女儿心理困境的源头。 女儿现在的专题不是她脆弱,而是她传递给孩子的价值观,让孩子失去了保护自己的能力。 专家指导 面对这样的情况,我知道单纯安慰或讲道理并无太大意义。 真正需要调整的,是整个家庭互动的模式,尤其是母亲对人际关系的理解与传递方式。 我从榕榕妈妈自身的经历入手,帮助她看到,她因为童年被孤立,内心一直埋藏着对被接纳的强烈渴望。 这种需求无形中投射到了女儿身上,变成了一种焦虑式的教导:不断强调要让别人满意,要牺牲自我感受。 这在心理学上被称为“代际传递”,父母未解决的课题,常常会无意中转嫁给孩子。 榕榕在长期“讨好型”教养方式下,形成了外在评价优先的思维模式。 她的自我价值紧紧绑在别人的反馈上,一旦遭遇否定或背叛,就容易陷入自我怀疑甚至崩溃。 这不是脆弱,而是长期缺乏心理边界训练的结果。 我向榕榕妈妈介绍了“课题分离”的概念,即每个人要为自己的情绪和选择负责,父母不应过度承担孩子的情绪,孩子也不必为满足他人而无限妥协。 她开始意识到,她一直努力保护女儿不走自己的老路,反而让女儿失去了发展心理免疫力的机会。 同时,我采取了更柔性的方式接近榕榕。 得知她对植物有兴趣,我并没有以咨询师身份介入,而是通过她妈妈了解到她刚买了一盆茉莉,却不知道怎么养护。 我让她妈妈转告她一些茉莉种植的注意事项,几次之后,榕榕主动提出想和我聊聊怎么让茉莉开花。 我们的话题从养花慢慢延伸到生活中的其他方面。 她说有时觉得累,好像一直在努力让别人满意,但自己并不快乐。 我并没有直接给出答案,而是陪她一起梳理这些感受,帮助她辨别哪些是她真正愿意做的,哪些是她习惯性迎合的。 她渐渐意识到,真正的友谊不需要一味讨好,而边界清晰也并不意味着自私。 系统调整后的改变 榕榕一家人逐渐在系统调整中找到了新的节奏。 妈妈不再每天盯着榕榕的情绪变化,爸爸也默默陪孩子散步、看电影。 他们开始把注意力放回自己的生活,种花、做饭、偶尔短途旅行,家里紧绷的气氛一点点松弛下来。 榕榕也在这个过程中慢慢发生变化。 她开始愿意走出房间和家人一起吃饭,头痛的频率明显减少。 她甚至主动在网上买了不同品种的茉莉,有笔尖茉莉、宝珠茉莉,每天细心照料。 花开了,她会摘下几朵放在杯子里泡着喝,在馨香的抚慰下,她的心情似乎也跟着明亮起来。 最让我们欣慰的是,她开始主动和父母聊起大学之后的生活,包括交友的困惑、未来的打算,语气比以前更加坦诚和放松。 她说,虽然还是很难完全信任别人,但她想试着慢慢来,不再勉强自己。 这个咨询服务已经结束了,但我仍偶尔收到榕榕发来的消息,有时是茉莉新开了花,有时是她积极准备开学用品的视频。 每一次联系,都让我感受到这个家庭正在真正走向温暖与和解。 每一次这样的转变,都让我更深信,心理工作真正的意义,不是给出答案,而是陪伴一个家庭看见自己的资源,走出困境,书写新的故事。 寄语 亲爱的家长,孩子的心就像一块柔软的土地,你种下什么,便长出什么。 尊重他们的感受,陪伴而不是代替他们经历成长中的风雨,让他们在安全的土壤里,自己学会坚强与开放。 真正的教育,是让孩子成为自己,而不是我们心中的那个“好孩子”。