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当我学会组建了“反溺爱同盟”,疯玩了两个月,抗拒开学的女儿,竟主动调整作息,学起了外婆的拿手菜!

栏目:又丽案例 发布时间:2025-08-19
10岁女孩,小升初考试结束后放暑假后回老家,昼夜颠倒、暴饮暴食、脾气大,面对即将到来的开学产生焦虑,不愿回家。
在专家老师的指导下,孩子父母跟老人统一了教育意见,孩子作息恢复正常,主动帮助外公外婆买菜、做家务。




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指导老师:曹以  资深心理咨询师

咨询人:李娆妈妈

孩子年龄:10岁

孩子性别:女

孩子信息:小升初考试结束后放暑假后回老家,昼夜颠倒、暴饮暴食、脾气大,面对即将到来的开学产生焦虑,不愿回家。

近期改变:在专家老师的指导下,孩子父母跟老人统一了教育意见,孩子作息恢复正常,主动帮助外公外婆买菜、做家务。

理解了自己舍不得跟外公外婆分离的情感是一种应对压力的补偿策略,学会了外婆的拿手好菜当作思念的方式,积极调整作息,对开学后的初中生活充满期待。


个案详情


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为什么一个好好的小升初暑假,能把我的女儿变成这样?

为什么那个曾经贴心懂事、成绩优异、人见人爱的“小棉袄”,回了一趟老家,就变成了一个昼夜颠倒、狂吃零食、一点就炸、死活不肯回家面对开学的“小炸弹”?

做妈妈难,做一个眼看着孩子滑向失控边缘却束手无策的妈妈,难如登天!

我女儿娆娆(化名)今年10岁,刚经历了小升初。

为了让她放松,也考虑到我们夫妻工作忙,暑假一开始,就把她送回了千里之外的外公外婆家。

本以为山清水秀、亲人疼爱,是个完美的假期安排。

噩梦就是从一个月后我去接她开始的。

推开家门,眼前的景象让我心脏骤停:娆娆裹着毯子窝在沙发里,眼睛死死盯着平板电脑,屏幕的光映着她苍白的小脸。

我妈小声告诉我:“这孩子,晚上精神头足着呢,看动画、打游戏,能熬到三四点!白天叫不醒,午饭当早饭吃…”

茶几上、地上,散落着各种零食包装袋。

我试着叫她:“娆娆,妈妈来接你回家了,开学要准备…” 话没说完,一个抱枕就砸了过来!“我不回去!你别烦我!”

那尖利的咆哮,那充满怨恨的眼神,完全不像我认识的孩子。

只要一提“回家”、“开学”、“初中”,她就立刻炸毛。

我妈心疼又无奈:“这孩子,一提要走就哭,说舍不得我们,说害怕新学校,说我们不要她了…”

最让我崩溃的是,当我试图强硬一点,比如关掉平板、收走零食,或者严肃地谈必须回家时,娆娆的反应不是哭闹升级,就是把自己反锁在房间,或者扑到我妈怀里,哭得撕心裂肺:“姥姥救我!妈妈坏!她要逼死我!” 我爸妈哪受得了这个?

立刻化身“护崽金刚”,把我数落一顿:“孩子还小!暑假不就该放松吗?你凶什么凶!”“我们带得好好的,你一回来就鸡飞狗跳!”

那一刻,我孤立无援。 老公远在千里之外上班,鞭长莫及。曾经最亲的父母,成了女儿对抗我的“最强后盾”。

看着女儿像看仇人一样瞪着我,听着父母“不懂心疼孩子”的指责,我的心像被撕成了碎片。那个曾经以优异成绩结束小学、扑在我怀里撒娇的女儿去哪了?

这个被零食、屏幕和焦虑吞噬的陌生孩子,到底怎么了?

我付出的爱和规划,怎么就换来了一地鸡毛和满满的恨意?

在老家僵持的那几天,是我人生中最灰暗的日子。

娆娆继续着她的“美国时间”,白天昏睡,夜晚“狂欢”。

体重肉眼可见地圆润起来,小脸因为作息紊乱和零食刺激,冒出了好几颗痘痘。

饭桌上,她只挑肉和油炸的吃,青菜碰都不碰。

我妈做的红烧肉,她能吃大半盘。我稍微提醒一句“营养均衡”,立刻换来白眼和摔筷子。

我试图跟父母沟通,希望他们能和我一起管管孩子的作息和饮食。

结果我爸说:“孩子难得回来,想吃就吃呗,胖点有啥?”

我妈更直接:“你小时候我管你了吗?不也长得好好的?就你事多!”

至于开学焦虑在老人“舍不得就不走,多住几天”的纵容和娆娆“死也不回”的哭喊中,完全无解。

家里弥漫着一种诡异的气氛: 娆娆用任性和眼泪“绑架”了我爸妈,我爸妈用无条件的包容“纵容”着娆娆的失控,而我成了那个不受欢迎的“规则破坏者”、“冷酷妈妈”。

我甚至开始怀疑自己:是不是我太焦虑了?

是不是我对孩子要求太高了?

这个暑假,是不是真的就该让她“彻底放纵”?

看着女儿沉溺在混乱和焦虑中,我爸妈疲惫却依旧溺爱的脸,我知道,不能再这样下去了。

再这样下去,毁掉的不仅是这个暑假,更是女儿面对新起点的勇气和未来生活的秩序感!


前端沟通


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在绝望中,我疯狂搜索“孩子假期放纵”、“小升初开学焦虑”、“老人溺爱”等关键词。

命运的转折点,是我在深夜刷到了一篇关于又丽家庭教育解决类似案例的文章。

仿佛抓住救命稻草,我立刻联系了又丽家庭教育,留下了自己的求助信息。

很快,我接到了又丽家庭教育分析师的回电。

分析师的声音温柔而坚定,她耐心地听我讲述了家庭中的困境,没有丝毫的不耐烦。

在详细了解了情况后,她告诉我,他们有过许多处理类似家庭问题的成功案例,

建议我尽快帮助女儿做好开学前的调整,我看过他们的资料后,立刻报名,预约了首次沟通的时间。


专家指导


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视频接通,看着屏幕那端气质温和却眼神锐利的曹以老师,我积压许久的委屈、焦虑、无助像开闸的洪水倾泻而出。

我语无伦次地描述着娆娆的种种“劣迹”和我的孤立无援。

曹以老师耐心听完,没有立刻评判娆娆,也没有指责老人,

她耐心地跟我剖析我爸妈对孩子“情感补偿型溺爱”的三大特征:

01

亏欠心理驱动的无底线满足

外公外婆觉得平时陪伴少,内心有亏欠感。

娆娆小升初结束,他们更觉得孩子辛苦了,需要用无限制的自由和物质满足来补偿。

这种补偿,本质是对孩子正常规则和自控力的剥夺。

曹老师的话让我想起我妈那句,孩子难得回来…

这可不就是亏欠心理作祟!

02

用纵容代替情感支持

当娆娆表现出焦虑时,外公外婆的应对是别走了、多玩几天。

这不是真正的理解和支持,这是用取消压力源来简单粗暴地平息孩子的情绪。

短期看孩子不哭了,长期看,孩子学会了用更激烈的情绪和逃避来解决问题,失去了面对挑战的勇气和策略。

这完美解释了娆娆为何一焦虑就撒泼打滚、寻求外公外婆庇护。

03

爱与规则彻底对立

在娆娆和老人的认知里,爱她就等于满足她一切要求,不让她有一点不开心;而规则则被等同于冷酷、不爱她。

当你试图建立规则,自然就站在了爱的对立面,成为坏人。

老人对你的指责,深层也是这种错误认知的体现。

这让我恍然大悟,为什么我管孩子时,父母会那么激动地指责我!

曹老师强调:这种环境下长大的孩子,短期看似被宠着,实则内心充满不安全感和无力感。

一旦遇到小升初后的新环境焦虑,没有健康的应对机制,只能通过更原始的放纵和拒绝开学来缓解,陷入恶性循环。

我听得后背发凉:曹老师,那…那怎么办?我爸妈根本听不进我的话!娆娆也完全不听我的!

曹老师目光坚定:改变的关键,不在于你单枪匹马去打败溺爱,而在于组建一个目标一致的反溺爱同盟!

把父母从溺爱推手变成规则盟友!

把混乱的家,变成支持孩子成长的战略后方!


家长的改变


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曹以老师提出的反溺爱同盟战略,核心思想是:将纠正孩子偏差行为、重建家庭规则的过程,视作一场需要统一指挥、协同作战的战略行动。

在曹老师指导下,我和父母共同制定了详细的《暑期健康生活公约》:

设立情绪树洞时间,鼓励娆娆说出任何担心或烦恼。

每周一次美好初中畅想会,由我分享初中趣事、介绍新学校环境(照片、视频),爸爸远程参与。明确返程日期,不再更改。

曹老师特别强调同盟内部的一致性。

她要求我和老人绝对不在孩子面前争执规则!

即使一方觉得另一方处理不当,也事后私下沟通。

当老人偶尔心软动摇时,我温和但坚定地提醒:爸妈,咱们的同盟军规第三条…

同时,给予老人情感支持,感谢他们的付出和改变。

娆娆很快发现,哭闹这招对同盟失效了!

外公外婆不再轻易投降,而是温和地坚持规则。

她试探了几次后,发现无机可乘,攻击行为显著减少。

曹老师指出,瓦解情感补偿型溺爱要用更有建设性、更能带来成就感和情感联结的活动,替代无意义的放纵。

我妈是烹饪高手。我们鼓励娆娆向我妈学做她的拿手好菜。

我妈教得用心,娆娆学得认真。

学做菜的过程,本身就是高质量的陪伴和情感流动

娆娆的精力被引导到这些积极的事情上。

特别是学做菜,她非常投入。

当第一次成功做出像模像样的土豆烧牛肉时,全家人的掌声和夸奖,让她脸上露出了久违的、发自内心的骄傲笑容。

成就感是治愈放纵和焦虑的良药。

在娆娆睡觉后,我和父母会跟曹老师简短线上复盘:

这种复盘让同盟始终保持方向一致,策略灵活有效,也让老人看到娆娆气色好了,脾气顺了,他们也更有信心坚持下去。


孩子的改变


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大约7天后,娆娆的作息奇迹般扭转!

晚上10点多就开始打哈欠,主动洗漱上床。

清晨7点多,能自己醒来,甚至有时会去叫我妈起床散步!

小脸蛋恢复了红润,眼下的乌青消失了。

我妈笑着说:哎哟,这才是我家精神的小囡囡嘛!

在情绪树洞时间,她开始愿意表达:妈妈,我其实有点害怕…怕初中老师凶,怕作业太多写不完,怕没朋友…

我们能听到她真实的焦虑了!

我和我妈会抱着她,告诉她这种害怕很正常,我们一起想办法,她爸也常在视频里给她打气。

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最让她自豪的是,她已经学会了三道我妈的拿手菜,特别是那道红烧肉,做得有模有样。

她兴奋地跟我说:妈妈,回家我做给你和爸爸吃!姥姥说我做饭比你做的好吃呢!

看着她系着小围裙,在厨房里专注忙碌的小小身影,我眼眶发热。

那个阳光、能干、眼里有光的女儿,回来了!

临行前几天,娆娆并未哭闹抗拒,反而异常认真地跟随我妈学习最后一道葱油拌面。

她深情地说:姥姥,我学会了,以后想你了就自己做一碗,仿佛你就在我身边!

我妈将她紧紧抱在怀里,笑中带泪。

我的娆娆已找到一种健康的情感表达与寄托方式,将离别的伤感转化为积极的行动力。

随后,她开始主动整理行囊,将崭新的文具一件件摆放整齐。


家庭系统的改变


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回程的高铁上,娆娆靠着我睡着了,手里还紧紧攥着我妈给她写的小菜谱。

看着她恬静的睡颜,我的心中充满感激。

感激曹以老师,在我们家最混乱、最绝望的时刻,为我们指明了方向,提供了强大的战略支持和专业指导。

反溺爱同盟不仅挽救了娆娆的假期,更重塑了我们整个家庭的教育生态。

看着女儿熟睡中微微翘起的嘴角,我知道,初中生活或许仍有挑战,但拥有了这份在同盟支持下重建的秩序感、价值感和应对策略,我的娆娆,已经准备好了!


寄语

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爱孩子,是父母的天性,但无原则、无边界的溺爱,往往是包裹着蜜糖的毒药。

它剥夺了孩子学习自律、承担责任、应对挫折的机会,最终削弱的是他们独立飞翔的力量。

反溺爱同盟的精髓,在于要求家庭成员,尤其是隔代养育者在爱与规则的平衡上达成共识,形成合力。

用清晰的边界为孩子构建安全成长的护栏,用有智慧的爱为孩子积蓄面对未来的能量。

有智慧的爱,是懂得在适当的时候放手,让孩子去经历风雨;

更是懂得在关键的时候联手,为孩子撑起一片规则与爱共存的晴朗天空。