心理学家阿尔伯特·艾利斯曾指出:“人不是被事情困扰着,而是被对事情的看法困扰着。”
今天,我想分享一个近期让我深感欣慰的案例。
这个孩子16岁,以前学习特别好,高一下半学期,因无法适应班主任新颖的教学方式,成绩遭遇断崖式下跌。
他从一个老师眼中的宠儿,变成了问题少年,甚至开始顶撞老师,这一切的转变让所有人都感到措手不及。
他的父母焦急万分,尝试过各种方法,从苦口婆心的劝说,到严厉的管教,但都收效甚微。
孩子仿佛陷入了一个自我封闭的漩涡,拒绝与外界交流,更不愿意面对现实中的挫败感。
个案详情
孩子妈妈找到我时,声音里交织着焦虑与无助。她的儿子钱旭(化名)升入重点高中后,遇到了前所未有的挑战。
初中时,他是名副其实的数学尖子,解题清晰、步骤严谨,习惯于先吃透课本知识框架,再按部就班地练习巩固。
然而,高一的新班主任兼数学老师,教学风格截然不同。
老师更注重数学思维的开放性和创造性,引导学生发散思考、自主探究规律,而非严格按照教材章节推进。这对习惯了“先有地图再走路”的钱旭来说,无异于在迷雾中航行。
他抓不住课堂的“主线”,笔记变得杂乱无章,无法构建起清晰的知识体系。
第一次月考,他引以为傲的数学成绩遭遇滑铁卢,巨大的心理落差让钱旭难以承受。
课堂上,一次关于解题方法的争论成了导火索,他情绪激动地指责老师“教学混乱”、“不讲基础”,老师则批评他“思维僵化”、“难以引导”。
这场公开冲突后,钱旭彻底崩溃了:他开始频繁请假,回到家就一头扎进网络游戏的世界,对父母的关心询问要么沉默以对,要么暴躁回应。
手机成了他的盾牌和避风港,父母心急如焚,尝试断网、没收手机、严厉说教甚至惩罚,孩子却都油盐不进。
溯源问题
我带着很多疑问继续探寻钱旭家庭问题的根源,发现了很多线索。
进入高中后,面对全新的学习环境和教学方法,钱旭的舒适圈被彻底打破。
他习惯了以往老师按部就班地讲授知识,自己只需跟随老师的步伐,就能轻松取得好成绩。
但现在的老师更注重培养学生的自主思考能力和创造力,这让钱旭一时难以适应,他感到迷茫和无助,成绩自然也随之下滑。
于是,他选择了逃避,将自己封闭在虚拟的游戏世界中,以此来逃避现实的不如意。
1.成绩铸就的价值捆绑
与钱旭爸爸深入沟通后,我发现了一个核心问题:长期的学业成功,尤其是数学上的绝对优势,
让钱旭形成了一种近乎本能的认知——“数学成绩好=我聪明有价值,数学成绩差=我能力不足甚至失败”,这是一种深陷的固定型思维陷阱。
当数学堡垒骤然失守,他感受到的不仅是学科挫败,更是对整个自我价值的全面崩塌。
“数学学霸”的光环与现实成绩的巨大落差,让他痛苦不堪。
为了维护内心“我其实很聪明”的脆弱信念,他本能地将失败归因于“老师教得不好”、“方法不对”,以此进行心理防卫。
2.舒适圈被打破,不适应陌生的学习方法
老师颠覆性的教学方式,彻底打乱了钱旭熟悉且依赖的学习节奏和掌控感。
他过去行之有效的“预习-听课-练习”模式失效了,强烈的失控焦虑席卷而来。
面对这种巨大的不适和对再次失败的恐惧,他选择了最直接的逃避——沉迷游戏。
这在心理学上称为自我妨碍行为:通过沉迷游戏不学习来提前为可能的失败找好借口“如果我认真学,肯定能学好”,以此保护那个摇摇欲坠的“聪明”自我形象。
同时,父母初期的焦虑、不解和以“督促学习”为名的指责,无意中加剧了他的压力,将他推向了那个能提供即时成就感和掌控感的虚拟世界。
专家指导
了解到这些情况后,我很快就分析出钱旭的困境,要帮助他走出来,需要双管齐下:一是松动他固化的思维,二是重建安全、支持的家庭环境。而撬动他心门的钥匙,需要一种更柔和、更不具威胁的方式。
1. 隐形介入,在虚拟世界建立真实信任
了解到钱旭酷爱一款策略竞技类游戏,且水平不错。我注册了账号,研究了他常玩的模式和角色。
在一次匹配中,“偶然”成为了他的队友。
几局配合下来,我的技术和专注赢得了他的初步认可。
在游戏语音中,我自然地交流战术,偶尔聊些轻松话题,绝不主动提及学习或现实困境。
渐渐地,我们从游戏队友变成了可以聊些兴趣爱好的“网友”。
他感觉这个“队友”不仅靠谱,还很懂他,没有压力。
通过游戏这个他感到安全和掌控的领域,我与他建立了初步的信任连接。
2.融化家庭沟通的坚冰
在通过游戏与钱旭建立了一定信任后,我引导钱旭妈妈进行了换位思考。
妈妈在尝试代入儿子的视角后,沉默了许久,眼眶泛红。
她开始真正理解儿子内心的羞耻、挫败和无助,而不仅仅是表面的“叛逆”和“沉迷”。
我指导父母的第一步是“闭嘴”,停止所有关于学习、成绩、游戏的批评和唠叨。
第二步是“看见”和“肯定”,看见孩子哪怕微小的积极举动,如按时吃饭、主动倒了次垃圾,并给予真诚、具体的肯定。
第三步是“无压力的陪伴”,不聊学习,只是在一起看看他喜欢的游戏视频、纪录片,或者简单地吃顿饭。
目的是让家重新成为一个没有评判、充满接纳的安全港湾。
系统调整后的改变
在亲子关系改善、钱旭内心力量有所恢复后,我鼓励并支持他勇敢面对师生关系的裂痕。
我引导父母作为桥梁,先与班主任进行了一次坦诚沟通,表达理解老师的教学理念,说明孩子之前的困境和现在的努力,寻求合作而非指责。
最终,在父母的支持下,钱旭鼓起勇气,他主动找到班主任,为自己当初课堂上的冲动言行诚恳道歉。
老师感受到了他的真诚转变和努力,也给予了积极的回应和支持,曾经僵化的师生关系得到了有效修复。
现在的钱旭,眼神里少了几分焦躁,多了几分沉稳。
他努力适应老师的教学方法,遇到难懂的及时请教老师,老师也对这个曾经恨铁不成钢的孩子投入了更多耐心,并在班会上表扬了他的进步。
回望钱旭的转变,我深感欣慰。它再次印证:每个孩子的“迷失”背后,都藏着一份渴望被读懂的无助。
而真正的疗愈,始于放下评判的耳朵,睁开共情的眼睛,伸出手,当父母成为稳定的容器,老师成为支持的伙伴,孩子自会找到穿越迷雾、重燃学习之火的内在力量。
寄语
钱旭的故事,是许多“学霸”孩子可能遭遇的成长阵痛的一个缩影。
他们的“厌学”、“沉迷”、“叛逆”,往往不是对知识的厌倦,而是当旧有成功模式失效、自我价值感遭遇猛烈撞击时,一种充满无力感的求救信号。
他们在用看似消极的方式,保护那个摇摇欲坠的自我。
当父母能够放下“你应该”的执念,尝试走进“我理解”的世界,用无条件的接纳为孩子托底,用智慧的“隐形”引导为其搭桥,家才能真正成为他们疗愈创伤、重获勇气的港湾。
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